Feuilles d'Ocimum basilicum (Rama tulsi) HBB

Profil de la plante
La plupart des gens connaissent le basilic commun sous son nom scientifique, Ocimum basilicum. Cependant, le Rama Tulsi — également appelé Basilic sacré — est une plante différente. Les scientifiques l'appellent Ocimum tenuiflorum. C'est un sous-arbuste aromatique, vivace, qui atteint généralement 30 à 60 centimètres de haut. La plante possède des tiges carrées, légèrement velues, et des feuilles simples, opposées, elliptiques, aux bords légèrement dentelés. Le Rama Tulsi se distingue par ses feuilles vert vif et un arôme doux et rafraîchissant, comparé à d'autres variétés de Tulsi. Il est originaire du sous-continent indien et est largement cultivé en Inde, en particulier au Rajasthan et en Uttar Pradesh.

Perspective des soins de santé
En médecine traditionnelle, la plante Ocimum basilicum est appelée Barbari ou Van Tulsi en sanskrit. Elle est très appréciée pour son goût prononcé et amer, ainsi que pour sa capacité à réchauffer le corps. En Ayurvéda, elle est utilisée pour équilibrer les doshas Vata et Kapha et est couramment prise comme carminatif et stomachique pour soutenir la digestion. Elle aide à gérer des problèmes tels que les gaz, les ballonnements et le manque d'appétit. Les feuilles et les graines sont également utilisées pour le soutien respiratoire, notamment pour dégager la congestion et soulager la toux. En médecine traditionnelle chinoise, la plante est utilisée pour soutenir le système digestif et aider à traiter les symptômes des rhumes et de la grippe. En médecine Siddha et moyen-orientale, les gens utilisent les feuilles de la plante pour fabriquer des pâtes ou des liquides. Ils les appliquent directement sur la peau pour apaiser les éruptions cutanées prurigineuses et les piqûres d'insectes.

Composition phytochimique
Le profil chimique de l'Ocimum basilicum inclut une large gamme de composés végétaux actifs. Ces composés peuvent varier en fonction de la variété de la plante et de son lieu de culture. L'huile essentielle, principalement extraite des feuilles et des sommités fleuries, est riche en phénylpropanoïdes et en monoterpènes. Les plus importants d'entre eux sont le linalol, le méthylchavicol (estragole) et l'eugénol. D'autres composés volatils clés incluent le 1,8-cinéole, le cinnamate de méthyle, le limonène et le géraniol. Ensemble, ces substances confèrent à la plante son parfum puissant. Elles aident également la plante à lutter contre les germes et les bactéries. Outre ces huiles, les feuilles sont riches en acides bénéfiques tels que l'acide rosmarinique et l'acide caféique. L'acide cichorique, ainsi que des flavonoïdes comme la quercétine, la rutine et l'apigénine. Ces parties saines de la plante sont connues sous le nom de polyphénols. Elles agissent en combattant le stress et en réduisant les inflammations ou les rougeurs dans le corps. La présence de triterpénoïdes tels que l'acide ursolique et l'acide oléanolique ajoute encore à la valeur thérapeutique globale de la plante.

Précautions
Ne pas utiliser en cas de douleurs abdominales ou de diarrhée. Consulter un professionnel de la santé avant utilisation si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments. Cesser l'utilisation en cas de diarrhée ou de selles molles. Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne pas utiliser à long terme.