Hibiskus-Tablette (Hibiscus sabdariffa)

Pflanzenprofil
Hibiscus sabdariffa, auch Roselle genannt, ist eine kräftige, aufrecht wachsende Pflanze, die 1,5 bis 2,5 Meter hoch wird. Sie gehört zur Familie der Malvengewächse und kann ein oder mehrere Jahre leben. Die Pflanze hat rötlich-violette Stängel und Blätter, die ihre Form im Laufe des Wachstums verändern – von einfachen ovalen Blättern bei jungen Pflanzen bis hin zu tief gelappten Blättern bei älteren Pflanzen. Sie bildet blassgelbe Blüten mit dunkelroten Zentren. Der wichtigste Teil der Pflanze sind die dicken, roten Kelchblätter, die nach dem Abfallen der Blütenblätter wachsen. Diese Kelchblätter sind fleischig und säuerlich und umgeben die Samen. Sie werden zur Herstellung von Tees, Marmeladen und anderen Lebensmitteln geerntet. Roselle stammt ursprünglich aus Westafrika, wächst heute jedoch in tropischen Gebieten auf der ganzen Welt. In Indien wird sie hauptsächlich in Rajasthan und Uttar Pradesh angebaut.

Gesundheitliche Perspektive
Im Ayurveda gilt Hibiscus sabdariffa als kühlendes Kraut. Es hat einen bitteren und adstringierenden Geschmack und hilft, die Doshas Pitta und Kapha auszugleichen. Es soll überschüssige Körperwärme reduzieren und die Durchblutung verbessern. Die roten Kelchblätter werden häufig zu Tees oder Getränken verarbeitet, die die Verdauung fördern und die Herzgesundheit unterstützen. In Westafrika wird die Pflanze zur Aufrechterhaltung eines gesunden Flüssigkeitshaushalts und zur Unterstützung der Leberfunktion verwendet. In der Karibik und in Mexiko wird sie flor de Jamaica genannt und als natürliches Diuretikum sowie als Tonikum zur Steigerung von Energie und allgemeinem Wohlbefinden eingesetzt. In verschiedenen Regionen wird sie wegen ihrer kühlenden Wirkung, ihrer verdauungsfördernden Eigenschaften und ihrer vitalisierenden Wirkung geschätzt.

Phytochemische Zusammensetzung
Die roten Kelchblätter der Roselle sind reich an wertvollen natürlichen Wirkstoffen. Ihre leuchtend rote Farbe stammt von Anthocyanen, hauptsächlich Delphinidin-3-sambubiosid und Cyanidin-3-sambubiosid, die als Antioxidantien wirken. Sie enthalten außerdem organische Säuren wie Zitronensäure, Äpfelsäure und Weinsäure sowie eine spezielle Hibiskussäure, die ihnen ihren säuerlichen Geschmack verleiht. Die Pflanze ist reich an Polyphenolen und Flavonoiden, darunter Gossypetin, Hibiscetin und Sabdaretin, sowie an Vitamin C. Diese Stoffe tragen dazu bei, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Deshalb wird Roselle häufig in Tees, Marmeladen und traditionellen Heilmitteln verwendet, um die Gesundheit von Herz, Leber und Verdauungssystem zu unterstützen.

Vorsichtsmaßnahmen
Nicht anwenden bei Bauchschmerzen oder Durchfall. Konsultieren Sie vor der Anwendung eine medizinische Fachkraft, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen. Beenden Sie die Anwendung, wenn Durchfall oder weicher Stuhl auftreten. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Nicht zur langfristigen Anwendung bestimmt.