{"product_id":"spinacia-oleracea-spinach-leaves","title":"Spinacia oleracea (Spinat) Blätter","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePflanzenprofil\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSpinacia oleracea, gemeinhin als Spinat bekannt, ist eine einjährige oder zweijährige Blattpflanze aus der Familie der Amaranthaceae. Er ist bekannt für seine breiten, weichen Blätter, die glatt oder faltig sein können. Im frühen Wachstumsstadium bilden die Blätter eine niedrige Rosette dicht am Boden. Wenn die Pflanze reift, entwickelt sie einen aufrechten Blütenstiel. Die Blätter sind meist dunkelgrün und variieren in der Form von oval bis dreieckig. Sie werden von dicken, fleischigen Blattstielen getragen.\u003cbr\u003eSpinat stammt aus Zentral- und Westasien und verbreitete sich später in viele andere Regionen. Heute wird er weltweit als wichtiges Nahrungsmittel in gemäßigten Klimazonen angebaut. Indien ist einer der führenden Spinatproduzenten. Er wird in mehreren Regionen des Landes angebaut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesundheitliche Perspektive\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIm Ayurveda ist Spinacia oleracea als Palakya oder Palak bekannt. Ihm wird eine schwere und kühlende Natur zugeschrieben. In Kombination mit den richtigen Gewürzen wird er zur Harmonisierung der Doshas Pitta und Vata eingesetzt. Spinat wird traditionell als Raktavardhaka geschätzt, was bedeutet, dass er gesunde Blutwerte unterstützt. Aufgrund seines hohen Nährstoffgehalts wird er zur Bewältigung von Müdigkeit und zur Unterstützung der allgemeinen Stärke verwendet.\u003cbr\u003eIn traditionellen Gesundheitssystemen werden Spinatblätter auch als mildes Abführmittel zur Unterstützung einer regelmäßigen Verdauung eingesetzt. Sie gelten aufgrund ihrer sanften harntreibenden Wirkung als hilfreich für die Harnwege. In der Volksmedizin wird frischer Spinatsaft manchmal äußerlich als kühlende Waschung bei Hautreizungen angewendet. Gekochter Spinat wird wegen seiner Brimhana-Wirkung geschätzt, was bedeutet, dass er hilft, Körpergewebe zu nähren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhytochemische Zusammensetzung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSpinacia oleracea Blätter sind reich an essentiellen Nährstoffen und Pflanzenstoffen. Sie liefern wichtige Mineralien wie Eisen, Kalzium und Magnesium. Die Blätter sind auch reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin K1, Vitamin A in Form von Carotinoiden und Folsäure (Vitamin B9).\u003cbr\u003eSpinat enthält mehrere Antioxidantien, darunter Lutein, Zeaxanthin und Quercetin. Diese Verbindungen werden häufig mit Augengesundheit und dem Schutz von Körperzellen in Verbindung gebracht. Die Blätter enthalten auch natürliche Nitrate, die einen gesunden Blutfluss unterstützen. Weitere Verbindungen sind Glykoglycerolipide, die mit entzündungshemmenden Wirkungen in Verbindung gebracht werden. Spinat enthält auch Oxalsäure sowie Saponine und phenolische Verbindungen. Zusammen beeinflussen diese Substanzen, wie Spinat in traditionellen Ernährungs- und Gesundheitspraktiken verwendet wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorsichtsmaßnahmen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNicht verwenden bei Bauchschmerzen oder Durchfall. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen. Setzen Sie die Anwendung ab, wenn Durchfall oder weicher Stuhl auftritt. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis. Nicht zur Langzeitanwendung bestimmt.\u003c\/p\u003e","brand":"cultivators-b2b-new","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46730509516969,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/7161\/7449\/files\/1_14_e70604b7-1bc7-41ba-bd30-d89eb06d6479.jpg?v=1770351773","url":"https:\/\/cultivatornatural.com\/de\/products\/spinacia-oleracea-spinach-leaves","provider":"cultivators-b2b-new","version":"1.0","type":"link"}