{"product_id":"plantago-ovata-psyllium-seeds","title":"Plantago ovata (Flohsamen) Samen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePflanzenprofil\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePlantago ovata, gemeinhin als Flohsamen oder Isabgol bekannt, ist ein weiches einjähriges Kraut, das etwa 10 bis 45 cm hoch wird. Die Pflanze hat schmale, spitze Blätter, die eine niedrige Rosette nahe dem Boden bilden. Sie bildet kleine weiße Blüten, die in kompakten, zylindrischen Ähren angeordnet sind. Die Samen entwickeln sich in diesen Ähren. Sie sind klein, oval und leicht gekrümmt, etwa 2–3 mm lang. Ihre Farbe variiert von rosa-grau bis braun. Flohsamen ist im Mittelmeerraum und in trockenen Teilen Westasiens heimisch. Heute ist Indien der weltweit größte Produzent, mit Hauptanbaugebieten in den trockenen, sandigen Böden von Gujarat und Rajasthan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGesundheitliche Perspektive\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIn der traditionellen Gesundheitsversorgung werden Flohsamen für ihre kühlende und beruhigende Wirkung geschätzt. Im Ayurveda ist das Kraut als Ishadgola bekannt und wird als süß im Geschmack, kühlend in der Wirkung und schwer und ölig in der Qualität beschrieben. Es wird hauptsächlich verwendet, um Pitta- und Vata-Doshas auszugleichen. Die Samen werden traditionell als sanfte Faser eingenommen, die hilft, den Stuhlgang zu regulieren. Sie können sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall helfen, indem sie Wasser aufnehmen und den Feuchtigkeitsgehalt im Darm anpassen. In der Siddha-Medizin werden eingeweichte Flohsamen als dickes Getränk verwendet, um Reizungen im Verdauungs- und Harnsystem zu beruhigen. In der modernen Gesundheitsversorgung wird Flohsamen häufig als natürliche Faser zur Unterstützung der Verdauung, zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels und zur Unterstützung einer stabilen Blutzuckerkontrolle eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePhytochemische Zusammensetzung\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer Hauptwirkstoff von Flohsamen ist Schleim, eine Form von löslicher Faser, die in der äußeren Samenschale gefunden wird. Dieser Schleim besteht aus komplexen Pflanzenzuckern, die große Mengen Wasser aufnehmen und eine gelartige Masse bilden können. Zusätzlich zu Ballaststoffen enthalten die Samen Fettsäuren wie Linolsäure, Ölsäure und Palmitinsäure. Sie liefern auch Pflanzensterine wie Sitosterol, zusammen mit geringen Mengen an Iridoidglykosiden wie Aucubin, das mit milden entzündungshemmenden Wirkungen in Verbindung gebracht wird. Flohsamen liefern auch pflanzliches Protein und Mineralien, einschließlich Kalium, Magnesium und Eisen. Zusammen erklären diese Komponenten die langjährige Verwendung der Pflanze als Verdauungsregulator und präbiotische Faserquelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorsichtsmaßnahmen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNicht anwenden bei Bauchschmerzen oder Durchfall. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen. Bei Auftreten von Durchfall oder weichem Stuhl die Anwendung abbrechen. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Nicht zur langfristigen Anwendung bestimmt.\u003c\/p\u003e","brand":"cultivators-b2b-new","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46730508894377,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0725\/7161\/7449\/files\/1_fcb5603d-b55c-41ff-a37c-0cbac6c0b152.jpg?v=1770788665","url":"https:\/\/cultivatornatural.com\/de\/products\/plantago-ovata-psyllium-seeds","provider":"cultivators-b2b-new","version":"1.0","type":"link"}